A técnica mirroring hands é uma técnica terapêutica que foi desenvolvida por Ernest Rossi e tem como ponto de partida um estado tranquilo de atenção focalizada, onde o paciente é convidado a explorar uma questão projectando-a nas suas mãos - uma das mãos representa o problema ou dificuldade, e a outra representa as reflexões opostas (resolução, facilidade e conforto). Isto permite que o paciente se conecte com o seu mundo interior, aumentando a consciência terapêutica e facilitando a mudança. A consciência terapêutica é o que possibilita a resolução do problema e o processo de cura. Para que se verifique um aumento desta consciência, o psicólogo deverá ser capaz de provocar no paciente:
- Curiosidade: à medida que esta é estimulada, verifica-se, entre outras respostas, uma redução do medo e uma mudança na perspectiva do paciente, aumentando as emoções positivas resultantes de um olhar mais curioso e aventureiro;
- Atenção focada: ao chamar a atenção para algo específico é possível alterar o fluxo de informação no cérebro e, consequentemente, os processos neurais e bioquímicos que informam e alteram o estado do corpo;
- Confiança emergente: isto é, a sensação de que o que está a acontecer vale o esforço de continuar.
Ao longo das consultas de Psicologia, é importante que o paciente tente perceber o que faz mais sentido para si e o que funciona melhor consigo próprio e transmitir esse feedback ao psicólogo para que este possa ir adaptando a terapia da melhor forma possível.